tak skladniki crea i CP wskazuja na jego glowne zastosowanie wlasnei PRZED silownia efekt koncowy jak pisze bul jednak NIE bedzie sie zbytnio roznil ale ..... ta pompa :D
rama za to Ty zachowujesz sie momentami jakbys pozjadal wszelkie rozumy, chlopak dobrze pisze. Po cyklu PCT jak najbardziej Ale i. Regeneracja, kreatyna, dieta rowniez. To sa dwie rozne rzeczy. Sam clomid/hcg nie starcza
sam sie zamknij jak nieumiesz trzymać języka, z zębami,, nastepny sfrustrowany,,, a jezeliktos pisze na temat koksu to wez odrazu mu napisz jakma wygladac, cykl na danych sodkach bo i tak je bedzie bił i tak, ! chyba sie kazdy normalny z tym zgodzi,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-16 11:47:57
Tzn. jak juz nie bede "poczatkujacy" nie beda idealne ? :) EDIT: Patrze na strone siriusa i tam pisze Poniedziałek - Piątek godz. 17:00-18:20 bjj Wtorek, Czwartek godz. 17:00-18:20 mma czy bjj i mma sa w jednej cenie czy osobno placi sie za bjj i mma ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2008-07-18 19:22:13
No rozumiem, ale jak piszę TGU to wyskakują tylko kettle... Nawet jeśli wpiszesz barbell czy dumbbell Turkish get up? Słuchaj, samodzielności trochę, radź sobie, to przecież Tobie, nie mnie zależy na treningu, tak? Podobnie jeśli chodzi o ilość serii czy powtórzeń oraz ilość treningów w tygodniu, to Twoja sprawa, są pewne schematy, na przykład [...]
Dobrze, powiedzmy sobie szczerze... nie zawsze jest czas na każdy posiłek w ciagu dnia, staram się jak najbardziej trzymać ''rygor'' odnośnie przestrzegania tego, ale mam sporo zajęć co do gainera po treningu, sądze że będzie on o wiele bardziej efektywniejszy niz zwykle mały po treningowy posiłek który jem, oczywiście nie zamierzam brać tyle ile [...]
No to jak na debiot niezle. Zobaczymy co bedzie dalej. Btw w odniesieniu do Bjj pisze sie jiu-jitsu a nie ju-jitsu.
Na takim forum, to odpowiedź "zacznij wdrażać" nie jest raczej mile widziana, tym bardziej, jeśli sama piszę, że nie wiem jak to wszystko pozbierać w całość. Nie musi być ze mną 24/24 jednak bliższy kontakt, jest mile widziany. Co do wątku, to to są dwa różne, gdyż jeden jest w kwestii diety a drugi traktuje o ruchu. Stąd też, są w dwóch [...]
jakie leki na przeziębienie ? jesteś osłabiony jak pisze lodzianin1, a do spadku temp. poniżej normalnej mogą przyczyniać się leki
"astosowanie preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i wykonania naprawdę ciężkiego treningu." Wiem o tej odzywce tyle co o niej przeczytalem [...]
Zrób tak jak Ci Mariusz piszę, najlepsza po przerwie jest ogólnorozwojówka, mięśnie przyzwyczaja się znów do wysiłku a Ty spokojnie będziesz mógł następnie przejść do splitu.
[...] - zastanów się chłopie. Gość pisze, że chce "coś" na masę.Wiadomo, że nie ma diety.A od tego powienien zacząć. Po drugie wnioskuję, że dopiero zaczyna.Czy Ty jak zaczynałeś po tygodniu brałeś się za odżywki i suple? Zanim coś napiszesz to pomyśl. pozdro Edit: miałęm rację skoro dopiero zaczynasz to odpowiendio zbilansowana dieta [...]
miczelx próbowałem. wiesz ja mam mały paraliz tego miesnia. przynajmniej tak mi pisze w papierach :) ale teraz daje tej łydce duzy wycisk i czuje ze jest ten miesien bardziej nabity. jak do przyszlego lata nic sie nie zmieni sprobuje synthol oczywiscie pod okiem lekarza. pozdro
Tak jak kolega wyzej pisze rozne sa przyczyny ale zapobiegawczo jedz ibuprofen lub narpoxen i niemasz co sie martwic i nastepnym razem uderz w poslad
[...] treningowym (na silowni) bedzie sie czula oki i ewetualnie jej pomoga na poczatku :) znalazlem w katowicach klub gymnasion w kturym pomogaja w ulozenia planu itp. ale jak przeczytalem cene (150) to mnie troszke z nog scielo mam nadzieje ze cos pomozecie :) ps. pisze tu bo nie chce zakladac nowego tematu a w sosnowcu by mi najlepiej [...]
Bahamut, a czego ty sie spodziewales po BCAA i glutaminie? MAsy? Poza tym nie zauwazylem zeby ludzie na forum polecali tak czesto jak to wynika z twoijej wypowiedzi, BCAA i glutamine... Po badaniach, ktore chyab wrzucila Grasik na forum, glutamine malo kto poleca... Co do BCAA, poczytaj ten dzial dokladniej... moze zauwazysz ze wiekszos pisze [...]
dzieki za info ale co do pozostalych bcca i l glutamine ? a czy moge brac tak jak pisze x panda : 2 x dziennie : 30 min przed treningiem i po treningu dzisiaj sie zarejestrowalem,ale ciagle forum przegladam
Nie wiem czy dobrze zobaczyłem, ale czy na tamtym forum nie ma abonamentów ? Czyli jest tak jak na K**, ze kazdy pisze ile chce ? (w sumie nie za ciekawie). EDIT: widze, ze wszystkie statystyki uzytkownika zostały przeniesione tez tam, ale teraz tutaj i tam naliczają sie osobno - to akurat dobre rozwiazanie. Zmieniony przez - And_Sport w dniu [...]
[...] na laweczce plaskiej.stosuje diete ale nie zbyt bogata uzupelniam ja odzywka profi whey mass.chcialbym przybrac na masie ,zastanawiam sie zaczac cykl kretyny z l-glutamina ,jak pisze to bardziej mnie interesuje massa niz sila,a z cego wiem to sila po kretce idzie a czy masa????i kiedy jest odpowiedni czas na zaczecie mocniejszych suplementow,z [...]
W 3 miesiące prawie 10 kg to zrobisz z siebie tucznika . W rok jak zrobisz 3 kg czystego mięśnia to będzie bardzo dobry wynik . W rok 3kg masy mięśniowej w rok to dużo? Ostatnio czytałem artykuł, że miesięczne przyrosty są od 0,5 do 1kg. No to może nieco Ci to zwizualizuję : Start powiedzmy z 70kg przy niskim bf, zakładamy 1kg mięśnia na miesiąc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
